Gratis ontspanningsoefening voor meer (innerlijke) rust, vertrouwen en verbinding met je verlangens

Met deze simpele en korte ontspanningsoefening [mp3] kom je in 5 minuten volledig tot rust. De oefening stelt je in staat om weer in stilte je lichaam te ervaren, zodat je steeds beter contact kunt maken met je verlangens en je intuïtie. Essentieel om te kunnen kiezen voor jezelf en de dingen die écht belangrijk zijn in je leven.

Ervaar je:

  • veel stress en spanning
  • onrust in je hoofd en je lijf
  • belemmerende of piekerende gedachten
  • het gevoel niet in verbinding te zijn met je lijf
  • het gevoel te worden geleefd door je omgeving

Vraag dan nu de gratis ontspanningsoefening aan!

Met deze simpele en korte oefening:

  • kom je in 5 minuten tot diepe ontspanning
  • kun je op elk moment van de dag even tijd voor jezelf maken
  • vergroot je de verbinding met je hart en intuïtie
  • ben je in staat je hoofd leeg te maken
  • ervaar je meer energie & inspiratie
  • val je snel en gemakkelijk in slaap


Zet nu de eerste stap naar een leven met meer energie & flow en vraag de gratis ontspanningsoefening aan!
Vul het aanmeldscherm rechts of onderaan de pagina in en ga direct aan de slag.

Naast de gratis ontspanningsoefening ontvang je regelmatig praktische tips en inspiratie voor meer moeiteloosheid & plezier. Mocht je hierin geen interesse (meer) hebben, dan is afmelden heel simpel.