Toen ik mezelf afvroeg waarover ik zou gaan schrijven, kwam allereerst het woord leegte naar boven. Ik voelde in op het woord en het expandeerde zich direct in ruimte… grootse ongelimiteerde en ongedefinieerde ruimte. Een ruimte waarin je kunt creëren waarnaar je verlangt en alles kunt oppikken wat je daarvoor nodig hebt. Op het [...]
De zon schijnt en alles staat in bloei… het lijkt af en toe wel alsof ik weer in Portugal ben. Er klinken klusgeluiden en gebabbel van de buurvrouw. Het lijkt bijna wel alsof er niets aan de hand is. Toch ben ik me gewaar van de onrust, angst en onzekerheid, die veel mensen op [...]
Ik zag gisteren een filmpje van Bentinho Massaro en hij zei een aantal keren: ik houd van jou, ik houd van jou, ik houd van jou. Dat vond ik zo mooi. Zijn advies was om in deze tijd van chaos en onzekerheid (maar ook nieuwe mogelijkheden!!) vooral bij jezelf te blijven. Om goed voor [...]
Vanochtend stelde ik de vraag: waar mag ik vandaag mijn aandacht op richten? Het antwoord was, dat ik me meer gewaar mag zijn van mijn lichaam en de ruimte die ik daadwerkelijk ben. Ik merk dat ik af en toe weer terug ga naar de verkramping, bijvoorbeeld bij fysieke ongemakken of als ik even [...]
Ik heb mezelf ontslagen en wel met ingang van dit jaar. Dit waren niet de letterlijke woorden die bij mijn verlangen naar boven kwamen. Maar met het oog op mijn (tijdelijke) verblijf in Portugal, stelde ik mezelf eind 2019 voor hoe het zou zijn om niet te bedenken wat ik zou gaan doen in [...]
Heb jij dat ook wel eens… dat je super lekker in je vel zit en volledig ontspannen door het leven gaat. Totdat je door iets of iemand getriggerd wordt? Vanuit het niets ben je opeens geïrriteerd of gestrest, lopen de emoties hoog op of ervaar je angst. Vaak heb je niet eens door wat [...]
Hoe vaak heb je dat je zit te dromen, nieuwe ideeën en inspiratie krijgt en dat je het in je hoofd al helemaal zit uit te denken? Je krijgt direct beeld bij hoe het eruit moet komen te zien, welke stappen je moet zetten en welke opties er allemaal zijn… en dat terwijl het [...]
Ja, je weet wel wat ik bedoel. Die pijn in je nek of in je arm, die steeds maar weer opspeelt. Je keel die zich samenknijpt als je voor jezelf wilt kiezen, maar het op dat moment niet durft. Steeds opnieuw dezelfde emoties, die heel graag gezien willen worden. Maar ja, het is nu [...]
Leven vanuit vaste vormen & structuren Vorige week zat ik bij de kapper en hoorde ik een vrouw naast mij opgelucht ademhalen… ik mag eindelijk weer! Klaarblijkelijk had ze met zichzelf afgesproken dat ze maar eens per zes weken naar de kapper mocht. Interessant. Ze bracht het nog een aantal keer ter sprake, zelfs [...]
Innerlijke verbinding als prioriteit Een diep verlangen van veel mensen is om vaker in alignment te zijn en rust & vertrouwen te ervaren bij alles wat ze doen. Ik hoor het ook veel van cliënten. Als ze na een sessie super ontspannen zijn en weer helemaal die verbinding ervaren, dan houden ze dat nog [...]
